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Juni

Juni 2017 / 3 posts found

Interview Nr.1 – Raus aus der Komfort Zone (Master Presentation von Alex)

by Mindpreneure
#10 - Interview Nr. 1: Raus aus der Komfort Zone - Live Podcast Interview während der finalen Master Präsentation von Alex Diese Folge ist eine Premiere für unseren Podcast, denn wir lassen Dich teilhaben an unserer ersten Live-Podcast-Interview Aufnahme. Die Idee stammt von Gordon Schönwälder von u.a. Podcast Helden, bei dem wir auf der DNX einen Workshop besucht haben. Das ganze findet statt in Enschede beim Abschluss von Alex’ Master-Studium, bei dem wir als Teil der Präsentation eine Podiums-Konferenz recorden. Wir sprechen mit dem Manager von Alex’ Band, Ralph Roelvink, und dem Drummer, Mart Nijen Es, zu ergründen, was für Skills [...]

Das richtige Mindset bei Diskussionen

by Mindpreneure
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#9 - Das richtige Mindset bei Diskussionen kann sehr hilfreich sein. Wir besprechen das am Beispiel der Ernährungsphilosophie. Kennst Du das? Du bist in einer Diskussion und eine kleine Äußerung aufgrund unterschiedlicher Auffassungen sorgt für eine Eskalation, und aus einem eigentlich harmlosen Gespräch wird ein handfester Streit. Was ist da passiert und wie können wir bewusst darauf Einfluss nehmen, um trotz oder gerade wegen unterschiedlicher Meinungen zu einem Mehrwert und/oder Lernmoment für beide Seiten zu gelangen? Das besprechen wir anhand eines Beispiels aus Alex´ Leben in dieser Folge! Mindset bei Diskussionen - Bullets: Emotionen und “Bauchgefühl” können ein mächtiges Werkzeug sein [...]

Rückenschmerzen ade, wenn man weiß wie. Physiotherapeut Frederick erklärt wie und welche einfachen Bewegungen Deinen Leben verändern können.

by Mindpreneure
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#8 - Rückenschmerzen ade durch einfachste Bewegungen im Alltag. Trotz vieler Fitness- & Bewegungstrends nimmt die Anzahl der sitzenden/körperlich inaktiven Stunden pro Tag in unserer Gesellschaft zu. Ein variabel geforderter Körper besitzt mehr Resilienz gegenüber allen täglichen Herausforderungen, ist weniger verletzungsanfällig. Gebe Deinem Körper Priorität, körperliche Resilienz & Kapazität gehen einher mit mentaler Performance! Geförderte Elemente durch alltägliche Bewegungsmöglichkeiten: Koordination, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Eigenwahrnehmung, Bewegungseffizienz, u.v.m. Praktische Umsetzung: Sei kreativ im Alltag und frag Dich: was würde ich als Kind in dieser Umgebung gerne tun? Welche Bewegungseinladung sehe ich? Was könnte…