Den inneren Schweinehund überwinden!

2019-08-02T17:11:14+02:00

#68 Wie kann man aus seiner Komfortzone heraustreten und regelmäßig seinen inneren Schweinehund  überwinden? Wir besprechen (mitunter auch unkonventionellere) Wege.  In bestimmen Lebensbereichen fällt es uns oft schwer unseren inneren Schweinehund zu überwinden. Die Gründe

Den inneren Schweinehund überwinden!2019-08-02T17:11:14+02:00

Wie Journaling dich im Alltag unterstützt!

2019-07-19T22:47:11+02:00

#67 Wie kann man ein Journal führen und warum kann Journaling den Alltag bereichern. Alex und Frederick stellen Ihre Methoden vor.  Diese Podcast-Episode und der dazugehörige Blog-Beitrag basieren auf einer Höreranfrage zum Thema Journaling. Und

Wie Journaling dich im Alltag unterstützt!2019-07-19T22:47:11+02:00

Tipps für weniger Plastik im Alltag!

2019-07-01T15:44:32+02:00

#66 Frederick und Alex diskutieren darüber, wie und warum wir unseren Plastikverbrauch im Alltag effektiv minimieren können. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das aktuelle Thema der Nachhaltigkeit im Alltag. Wie können wir

Tipps für weniger Plastik im Alltag!2019-07-01T15:44:32+02:00

Youtuber Clement Davis im Interview – Digitale Achtsamkeit!

2019-05-27T10:10:25+02:00

#64 Alex spricht mit Clement über digitale Achtsamkeit und warum er als Youtube-Influencer seinen Umgang mit den sozialen Medien um 180% gedreht hat.  Clement ist Jurastudent und neben seinen (gesellschaftlich anerkannten) Karriere-Plänen ein Videomacher und

Youtuber Clement Davis im Interview – Digitale Achtsamkeit!2019-05-27T10:10:25+02:00

Mehr Lebensenergie durch tägliche Bewegung!

2019-05-04T15:03:53+02:00

#62 Tägliche Bewegung verschafft mehr Lebensqualität und Energie im Alltag, kurz- sowie langfristig.  Regelmäßige Bewegung ist ein essentieller Faktor für unsere Lebensqualität. Auch wenn junge Menschen wenig davon wissen wollen und sich meist Ältere bewusst

Mehr Lebensenergie durch tägliche Bewegung!2019-05-04T15:03:53+02:00

Fokus verhilft zu mehr Glück und Balance im Alltag!

2019-04-25T14:39:49+02:00

#61 Wir sprechen darüber, warum Fokus uns wieder zu mehr Glück und Balance verhelfen kann.  Oft verlieren wir uns in "Fokuslosität". Dieser Neologismus beschreibt ein immer häufiger auftretendes Problem unserer heutigen Zeit. Ständig lässt man

Fokus verhilft zu mehr Glück und Balance im Alltag!2019-04-25T14:39:49+02:00
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