Kopf frei mit digitaler To Do Liste!

2018-04-23T07:27:50+00:00

#44 Eine To Do Liste kann das Leben positiv beeinflussen, sofern sie effektiv eingesetzt wird. Alex stellt eine digitale Variante und den richtigen Einsatz vor.  Das Angebot an verschiedensten To Do Listen ist riesig und

Kopf frei mit digitaler To Do Liste!2018-04-23T07:27:50+00:00

Mit dem persönlichen Schatten im Alltag umgehen

2018-04-23T07:27:19+00:00

#43 Der richtige Umgang mit unserem Schatten kann im Alltag viele Konflikte beilegen: Wir haben dafür eine 5-Schritte-Formel!  Hast du regelmäßig Streit über wiederkehrende Kleinigkeiten mit deinem Partner / deiner Partnerin? Der Typ vor dir

Mit dem persönlichen Schatten im Alltag umgehen2018-04-23T07:27:19+00:00

Kurzfristige Befriedigung VS langfristiges Glück

2018-04-23T07:26:24+00:00

#41 Alkohol, Gaming, Serien-Suchten, die Arbeit, der Sport, Sex, Pornografie, etc., alles kann ein Zufluchtsort für seelische Probleme sein. Wir diskutieren Lösungen.  Momentan befindet Alex sich in einer Challenge, in der er mindestens 3 Monate

Kurzfristige Befriedigung VS langfristiges Glück2018-04-23T07:26:24+00:00

Geführte Bewegungsroutine für den Alltag

2018-04-23T07:26:03+00:00

#40 Frederick führt uns durch eine Bewegungsroutine für den Alltag. Lasst uns aktiv werden und mit dem "Guided Movement Sunday" starten. Ohne viel Drumherum gibt es heute für dich eine “guided movement session” zum aktiven Mitmachen!

Geführte Bewegungsroutine für den Alltag2018-04-23T07:26:03+00:00

Neue Bewusstseinsstufen erlangen!

2018-02-18T22:23:38+00:00

#39 Warum du nach dieser Folge dein Smartphone ausmachst! Frederick und Alex erklären, wie du neue Bewusstseinsstufen erlangen kannst! Wir liefern dir heute anhand des Beispiels von Fredericks Bandscheibenvorfall Gründe, warum und wie du mehr in

Neue Bewusstseinsstufen erlangen!2018-02-18T22:23:38+00:00
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