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Alexander Freise und Frederick Vetter

Bewusst leben

Der Blog für mehr Balance im Alltag

Ein neues Ich erschaffen

#149 - Alex spricht darüber, wie sich ein neues Ich erschaffen lässt und welche Rolle Meditation dabei spielen kann.  Was ist mit einem neuen Ich gemeint? Eine positivere

Bindungsstörung erkennen und heilen

#148 - Alex spricht über Bindungsstörung, wie man sie erkennen kann, 5 Grundbedürfnisse und einen erfolgreichen Heilungsprozess.   Bindungsstörungen können in unterschiedlicher Form und Schwere auftreten. Oft gibt

Sitzen ist das neue Rauchen!

Bewegung ist ein zentraler Schlüssel für unsere Gesundheit.

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Bewusst leben

Der Podcast für mehr Balance im Alltag

Der Podcast für alle, die im Leben wachsen wollen ohne einen essentiellen Lebensbereich zu vernachlässigen. Du suchst nach der richtigen Balance zwischen Karriere, Gesundheit, sozialem Glück und den Bedürfnissen Deines wahren inneren ICHs?

Dann bist Du bei diesem Podcast genau richtig. Zusammen sorgen wir dafür, dass ein bewusstes Leben Dir zu mehr Balance im Alltag verhilft und Du Dich glücklicher und erfüllter fühlst.

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Bewusst leben - Der Podcast für mehr Balance im Alltag

Wir sind was wir denken!

Neuronen die zusammen feuern, verbinden sich.

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