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#25 Alex stellt 3 Tipps vor, mit denen man Affirmationen erfolgreich in den Alltag integrieren kann. In einer Gesellschaft mit vielen reaktiven und unbewussten Verhaltensweisen wichtiger denn je. In der heutigen Podcastfolge geht es um
#133 - Alex teilt 6 Tipps, die Dir dabei helfen können, um 2022 besser innerlich zur Ruhe zu kommen. Wir leben in turbulenten Zeiten und jeder Menge Unsicherheiten. Innerliche besser zur Ruhe kommen zu
#85 Grundvertrauen schaffen anstatt seine Angst vorherrschen zu lassen. In Zeiten der Corona-Krise ist das nicht einfach, aber wir haben 5 Tipps für Dich! Viele Menschen sind scheinbar verunsichert, wissen nicht, wie sie sich verhalten
#84 Aus aktuellem Anlass (COVID-19) sprechen wir darüber, wie wir diese Situation auch als Chance für unser Immunsystem sehen und dieses konkret stärken können. Natürlich ist es sinnvoll sich dauerhaft um ein gesundes und widerstandsfähiges
#67 Wie kann man ein Journal führen und warum kann Journaling den Alltag bereichern. Alex und Frederick stellen Ihre Methoden vor. Diese Podcast-Episode und der dazugehörige Blog-Beitrag basieren auf einer Höreranfrage zum Thema Journaling. Und
#55 Serie Nachhaltigkeit - Fokus auf die Gedanken. Probleme im Alltag durch dein Mindset lösen! In der heutigen Episode erzählt Alex eine kurze Geschichte aus seinem Alltag und anhand dieser, besprechen Frederick und er, wie
#26 In dieser Folge diskutieren wir über das, was diesen Podcast überhaupt erst möglich gemacht hat, das gemeinsame sparren. Wir haben 3 Gründe warum ein Sparringspartner dir hilft! In dieser Episode sprechen wir darüber, welche
#17 Und.. Action! Es gibt ein Feedback von Alex zur letzten Episode. Er hat in neuer Umgebung eine Reihe von Frederick's Tipps angewandt und getestet. Sein Ziel, wieder mehr Balance im Leben schaffen. Erinnerst du
