Ruhepausen: Stadt VS Land – Prioritäten richtig setzen!

2020-02-02T23:46:40+01:00

In dieser Podcastepisode sind Alex' Kopfschmerzen der Aufhänger dafür, um über regelmäßige Ruhepausen zu sprechen und warum sie oft das Resultat richtig gesetzter Prioritäten sein sollten.  Zudem besprechen Alex und Frederick die Unterschiede zwischen dem

Ruhepausen: Stadt VS Land – Prioritäten richtig setzen!2020-02-02T23:46:40+01:00

2020 – Hoffnung vs. Resignation

2020-01-19T20:02:55+01:00

#80 - In dieser Solo-Episode spricht Frederick über negative Stimmungsbilder und Perspektiven in der Gesellschaft und wie man als Individuum die Hoffnung nicht verliert. Danke für alles! Zuerst einmal: Danke an dich für über 2,5

2020 – Hoffnung vs. Resignation2020-01-19T20:02:55+01:00

Rückblick 2019 und Vorausschau 2020!

2019-12-23T07:56:33+01:00

#79 - Frederick und Alex lassen das Podcast-Jahr mit "Bewusst leben" revue passieren, besprechen Ihre learnings und richten den Blick nach vorn. Die 3 Top learnings von Frederick: Wenn sich im Leben etwas dauerhaft nicht

Rückblick 2019 und Vorausschau 2020!2019-12-23T07:56:33+01:00

Therapie = Emotionales Wachstum!

2019-11-24T13:08:08+01:00

#76 - Embrace the Suck - Schmerzen als Wachstumschance  Der Mensch ist laut unterschiedlicher philosophischer als auch gesellschaftlicher Strömungen darauf bedacht, Schmerzen zu vermeiden. Nur - ist das immer sinnvoll?  Kann es möglich sein, dass

Therapie = Emotionales Wachstum!2019-11-24T13:08:08+01:00

Bewegung ist Leben! (Zitat-Spezial)

2019-11-14T17:46:00+01:00

#75 - Bewegung ist Leben “Nur in der Bewegung, so schmerzlich sie sei, ist Leben.” - Jacob Burckhardt, schweizer Historiker. Dieses Zitat nimmt Physiotherapeut Frederick heute als Inspiration für einen Gedankenanstoß. Es geht darum darüber

Bewegung ist Leben! (Zitat-Spezial)2019-11-14T17:46:00+01:00

Verzicht als Chance! (Fasten-Impuls)

2019-10-27T17:36:55+01:00

#74 Verzicht im Sinne des Fastens kann das Leben mannigfaltig bereichern. Alex schildert in diesem Gedanken-Impuls, warum das so ist und welche Chancen Du erwarten kannst.   Das Fasten ist nicht nur auf körperlicher Ebene heilsam,

Verzicht als Chance! (Fasten-Impuls)2019-10-27T17:36:55+01:00

Atem-Meditation mit Alex

2019-10-13T21:49:19+02:00

#73 - Diese geführte Atem-Meditation soll dir den Einstieg in das Thema Meditation erleichtern und die bewusste Auseinandersetzung mit deinem Inneren stimulieren.      Was dich in dieser geführten Atem-Meditation erwartet: Verbringe mehr Zeit mit

Atem-Meditation mit Alex2019-10-13T21:49:19+02:00
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