119# – Persönliche Zukunftsvisionen können helfen, um Fokus und Prioritäten richtig einzusetzen. Die Art der Vision kann ganz unterschiedlich sein.

In der heutigen Episode sprechen wir über die persönliche Zukunftsvision von Alex, die er im Rahmen des Working Out Loud Projekts über seinen Job erarbeitet hat.
Diese basiert im wesentlichen nicht auf materiellen Zielen oder starren Vorstellungen, vielmehr beinhaltet diese Alex´ persönlichen Wertekompass und ist das Resultat jahrelangen Reflektierens des eigenen Denken, Fühlen und Handeln.

Bullets zu Alex´ Zukunftsvision:

  • lebt in Einklang mit sich selbst und der Natur
  • sowohl positive als auch negative Emotionen haben Platz
  • er möchte Menschen helfen
  • er kann sein Ego zurückstellen
  • Gesundheit und Wohlbefinden sind integraler Bestandteil des Lebens
  • er ist, wer und wie er sein will
  • er ist gerne mit sich selbst zusammen

Tipps zur eigenen Reflexion:

  • Journaling
  • Meditation
  • vertrauter Gesprächspartner
  • Therapie
  • Spazieren / bewegte Meditation (nicht leistungsorientiert)

Shownotes der Folge #119 – Persönliche Zukunftsvision