Bewegungsherausforderungen im Alltag 2.0

2021-09-11T18:43:15+02:00

#124 - Da wir in unserem Alltag meist sehr viel sitzen, sollten regelmäßige  Bewegungsherausforderungen nicht fehlen. Physiotherapeut Frederick gibt konkrete Tipps!   Physiotherapeut Frederick spricht in dieser kurzen Solo-Episode über weitere Bewegungs-Challenges, die Du Dir

Bewegungsherausforderungen im Alltag 2.02021-09-11T18:43:15+02:00

Intuitive Bewegung im Alltag!

2021-04-10T18:41:16+02:00

#113 - Sich intuitiv zu bewegen bedeutet, seinen Bewegungsapparat "Körper" bewusster wahrzunehmen, um Ihn so besser trainieren und gesünder leben zu können. Frederick spricht mit Alex über intuitive Bewegung im Alltag und welche Möglichkeiten sowie

Intuitive Bewegung im Alltag!2021-04-10T18:41:16+02:00
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