Breathwork: Steffen Meiers im Interview (Teil 1)

2022-06-06T15:46:03+02:00

#143 - Steffen Meiers ist Breathwork Trainer und spricht mit Alex darüber, wie wir über die Atmung unseren Körper selbst regulieren können.   Steffen und Alex haben sich zu dem Thema Breathwork über E-Mail-Verkehr kennen

Breathwork: Steffen Meiers im Interview (Teil 1)2022-06-06T15:46:03+02:00

Meditation – Ängste besiegen!

2020-03-30T13:32:53+02:00

#86 - Diese geführte Meditation hilft Dir, um mit Deinen Ängsten besser umzugehen. Die Corona-Krise bestimmt derzeit unser aller Leben, daher ist Ruhe und Ausgeglichenheit ein wertvolles Gut.  Egal ob gesundheitliche, wirtschaftlich/existentielle oder soziale Ängste,

Meditation – Ängste besiegen!2020-03-30T13:32:53+02:00

Warum bewusste Nasenatmung hilft. Eine 3-Teiler Serie mit effektiven Tools zur Stressminderung im Alltag!

2022-04-06T08:56:25+02:00

#3 - Warum Dir eine bewusste Nasenatmung hilft. Hier bekommst Du effektiven Tools zur Stressminderung im Alltag!   So kannst Du eine bewusste Nasenatmung trainieren: Stress Abbau durch eine tiefe Atmung in den Bauch. Das

Warum bewusste Nasenatmung hilft. Eine 3-Teiler Serie mit effektiven Tools zur Stressminderung im Alltag!2022-04-06T08:56:25+02:00
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