Euthyme Strategien

2022-06-20T18:37:53+02:00

#146 - Alex spricht über euthyme Strategien und warum angenehme Tätigkeiten helfen, um mehr Glück und Ausgeglichenheit im Leben zu kreieren Euthyme Strategien werden häufig im Kontext von Verhaltenstherapie eingesetzt, da sie bei Verhaltensstörung ein

Euthyme Strategien2022-06-20T18:37:53+02:00

Meditation: Negative Energien transformieren

2021-01-06T19:51:07+01:00

#106 - Diese geführte Meditation hilft Dir, negative Energien zu transformieren. Die Corona-Krise bestimmt derzeit viele Aspekte unseres Lebens, daher ist es umso wichtiger, sich optimal für den Alltag zu Kalibrieren.  Benefits dieser Meditation sind...

Meditation: Negative Energien transformieren2021-01-06T19:51:07+01:00

Kreativität trainieren!

2020-05-24T14:20:19+02:00

#90 - Kreativität im Leben kultivieren und effektiv trainieren “Ich bin so unkreativ, kreativ sein ist doch nur was für Musiker & Künstler.” Das ist Schwachsinn, denn jeder Mensch ist kreativ. Du musst deine Kreativität

Kreativität trainieren!2020-05-24T14:20:19+02:00

Atem-Meditation mit Alex

2019-10-13T21:49:19+02:00

#73 - Diese geführte Atem-Meditation soll dir den Einstieg in das Thema Meditation erleichtern und die bewusste Auseinandersetzung mit deinem Inneren stimulieren.      Was dich in dieser geführten Atem-Meditation erwartet: Verbringe mehr Zeit mit

Atem-Meditation mit Alex2019-10-13T21:49:19+02:00
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