#135 - Traumatische Erlebnisse der Vergangenheit können es erschweren, an sein eigenes inneres Kind heranzukommen. Dabei kann es helfen, die selbst aufgestellten "Trenner" zu identifizieren. Alex spricht über das innere Kind und welche Verhaltensmuster ihn
#133 - Alex teilt 6 Tipps, die Dir dabei helfen können, um 2022 besser innerlich zur Ruhe zu kommen. Wir leben in turbulenten Zeiten und jeder Menge Unsicherheiten. Innerliche besser zur Ruhe kommen zu
#131 - Durch das bewusste Leben im Hier und Jetzt können wir dem Denker in uns eine Pause gönnen und so viele Vorzüge des Lebens genießen lernen. Alex zitiert aus dem Buch von Eckhart
#128 - Alex und Frederick sprechen zum ersten Mal über das Thema Rassismus und warum gerade hier die Bewusstseinsarbeit ein zentrales und elementares Element darstellt. Grundlage für das Gespräch ist das Buch "Was weiße Menschen
