Wut als vorgeschobene Emotion

2022-06-20T11:43:18+02:00

#144 - Die Emotion Wut ist nicht immer nur ein Zeichen für Wut im Hier und jetzt, sondern kann sich auch vor andere Emotionen schiebe, die nicht gefühlt werden wollen.    Alex spricht in dieser

Wut als vorgeschobene Emotion2022-06-20T11:43:18+02:00

Breathwork: Steffen Meiers im Interview (Teil 1)

2022-06-06T15:46:03+02:00

#143 - Steffen Meiers ist Breathwork Trainer und spricht mit Alex darüber, wie wir über die Atmung unseren Körper selbst regulieren können.   Steffen und Alex haben sich zu dem Thema Breathwork über E-Mail-Verkehr kennen

Breathwork: Steffen Meiers im Interview (Teil 1)2022-06-06T15:46:03+02:00

Warum hilft Schattenarbeit?

2022-04-04T01:26:11+02:00

#142 - Dir Deine dunklen Seiten anzusehen und sie ins Leben zu integrieren ist ein essentieller Teil der Schattenarbeit und führt langfristig zu mehr Glück.   Schattenarbeit ist nicht immer gemütlich. Viel einfacher ist es

Warum hilft Schattenarbeit?2022-04-04T01:26:11+02:00

Das innere Kind

2021-09-24T10:44:48+02:00

#125 - In dieser Episode sprechen Alex und Frederick über das innere Kind, welche Funktion das in Kontakt treten auf der therapeutischen Ebene hat und welche Vorteile sich für Dein Leben daraus ergeben können.  Das

Das innere Kind2021-09-24T10:44:48+02:00

Persönliche Zukunftsvision

2021-07-04T22:29:21+02:00

119# - Persönliche Zukunftsvisionen können helfen, um Fokus und Prioritäten richtig einzusetzen. Die Art der Vision kann ganz unterschiedlich sein. In der heutigen Episode sprechen wir über die persönliche Zukunftsvision von Alex, die er im

Persönliche Zukunftsvision2021-07-04T22:29:21+02:00

Die Kraft der Akzeptanz!

2021-03-26T21:07:46+01:00

#112 - Die aktuelle Situation verlangt vielen Menschen eine Menge ab. Umso wichtiger ist es, Akzeptanz und Verständnis für unterschiedlichste Lebenssituationen zu entwickeln. Denn Akzeptanz ist eine wertvolle und solidarische Kraft.    Im Leben sollten

Die Kraft der Akzeptanz!2021-03-26T21:07:46+01:00

Emotionales und spirituelles Wachstum!

2020-07-05T23:58:39+02:00

#93 - Um im Leben ganzheitlich wachsen zu können, gilt es auch seine emotionale und spirituelle Seite zu entdecken und weiterzuentwickeln. Alex erklärt die Zusammenhänge und ordnet sie ein.  Bewusst zu leben heißt nicht nur,

Emotionales und spirituelles Wachstum!2020-07-05T23:58:39+02:00

Therapie = Emotionales Wachstum!

2019-11-24T13:08:08+01:00

#76 - Embrace the Suck - Schmerzen als Wachstumschance  Der Mensch ist laut unterschiedlicher philosophischer als auch gesellschaftlicher Strömungen darauf bedacht, Schmerzen zu vermeiden. Nur - ist das immer sinnvoll?  Kann es möglich sein, dass

Therapie = Emotionales Wachstum!2019-11-24T13:08:08+01:00
Nach oben