#108 - Konzentration ist eine wichtige Fähigkeit, die uns immer mehr verloren geht. Überspitzt formuliert, könnte man sie auch als neue Intelligenz bezeichnen. In dieser Podcast-Episode stellt Alex zwei Arten von Fokus vor. Den Tiefen
#86 - Diese geführte Meditation hilft Dir, um mit Deinen Ängsten besser umzugehen. Die Corona-Krise bestimmt derzeit unser aller Leben, daher ist Ruhe und Ausgeglichenheit ein wertvolles Gut. Egal ob gesundheitliche, wirtschaftlich/existentielle oder soziale Ängste,
#83 Bewusstes und fokussiertes Arbeiten, sowie klares Priorisieren spart Zeit und steigert die Effektivität in verschiedensten Bereichen des Projektmanagements! In dieser Podcast-Episode gibt Alex Tipps für eine nachhaltig optimierte Selbstorganisation und für ein effektiveres Projektmanagement
#81 - In dieser Podcastepisode sind Alex' Kopfschmerzen der Aufhänger dafür, um über regelmäßige Ruhepausen zu sprechen und warum sie oft das Resultat richtig gesetzter Prioritäten sein sollten. Zudem besprechen Alex und Frederick die Unterschiede
#70 Wie schafft man es besser zuzuhören? Wir diskutieren die Vorteile, nicht nur für die direkte Kommunikation, sondern auch für zahlreiche innere Prozesse! In der heutigen Folge sprechen wir über das Zuhören. Warum ist Zuhören wichtig
