Die Kraft des Spaziergangs!

2021-10-24T21:12:19+02:00

#127 - Nach der Fasten-Auszeit hat Alex eine weitere Reise unternommen, um erneut die Kraft des Spaziergangs entdecken zu dürfen. Alex und Frederick diskutieren verschiedenste Vorteile des Spazierengehen und warum sich gerade diese Freizeitbetätigung besonders

Die Kraft des Spaziergangs!2021-10-24T21:12:19+02:00

Intuitive Bewegung im Alltag!

2021-04-10T18:41:16+02:00

#113 - Sich intuitiv zu bewegen bedeutet, seinen Bewegungsapparat "Körper" bewusster wahrzunehmen, um Ihn so besser trainieren und gesünder leben zu können. Frederick spricht mit Alex über intuitive Bewegung im Alltag und welche Möglichkeiten sowie

Intuitive Bewegung im Alltag!2021-04-10T18:41:16+02:00

Laufen als Ausgleich (auch Barfuß?!)

2020-06-07T22:31:19+02:00

#91 - Laufen, Rennen, Gehen...Bewegung ist eine Notwendigkeit, nicht nur für die Gesundheit, sondern auch als Ausgleich im Leben (auch barfuß?!). Vor ein paar Wochen hat sich Alex eine Mfk5 Fraktur zugezogen. Mit anderen Worten,

Laufen als Ausgleich (auch Barfuß?!)2020-06-07T22:31:19+02:00

Bewegung ist Leben! (Zitat-Spezial)

2019-11-14T17:46:00+01:00

#75 - Bewegung ist Leben “Nur in der Bewegung, so schmerzlich sie sei, ist Leben.” - Jacob Burckhardt, schweizer Historiker. Dieses Zitat nimmt Physiotherapeut Frederick heute als Inspiration für einen Gedankenanstoß. Es geht darum darüber

Bewegung ist Leben! (Zitat-Spezial)2019-11-14T17:46:00+01:00
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