Bewusst vegan

2022-01-30T12:32:54+01:00

#134 - Alex spricht darüber, warum er sich bewusst vegan ernährt und was ihn auf diesen Weg gebracht hat. Eine vegane Ernährung bedeutet nicht automatisch, dass man sich gesund oder sehr bewusst ernährt. Alex lebt

Bewusst vegan2022-01-30T12:32:54+01:00

Die positive Kraft des Yoga!

2021-11-25T20:28:37+01:00

#130 - Welche Vorteile bringt es, Yoga regelmäßig zu praktizieren und welche positive Kraft lässt sich daraus schöpfen? Alex berichtet von seinen Erfahrungen.   Alex schildert in dieser Einzelepisode, welche positiven Effekte er durch Yoga

Die positive Kraft des Yoga!2021-11-25T20:28:37+01:00

Hypochondrie in der Pandemie

2021-04-25T23:33:52+02:00

#114 - Wie äußert sich eine Hypochondrie und wie wirkt sie sich in Zeiten einer globalen Pandemie auf das Leben aus? Alex und Frederick besprechen das anhand eines persönlichen Beispiels.  Ein kurzer Disclaimer vorweg: In

Hypochondrie in der Pandemie2021-04-25T23:33:52+02:00

Intuitive Bewegung im Alltag!

2021-04-10T18:41:16+02:00

#113 - Sich intuitiv zu bewegen bedeutet, seinen Bewegungsapparat "Körper" bewusster wahrzunehmen, um Ihn so besser trainieren und gesünder leben zu können. Frederick spricht mit Alex über intuitive Bewegung im Alltag und welche Möglichkeiten sowie

Intuitive Bewegung im Alltag!2021-04-10T18:41:16+02:00

Mit der Vergänglichkeit des Lebens umgehen!

2020-12-06T18:48:32+01:00

#104 - Das Leben ist endlich und die Vergänglichkeit ein fester Begleiter in unserem Dasein. Wir besprechen, wie Du Dich damit arrangieren kannst und solltest. Alex berichtet darüber, wie er neuerdings seine Oma im Altersheim

Mit der Vergänglichkeit des Lebens umgehen!2020-12-06T18:48:32+01:00

Psychohygiene!

2020-09-13T22:39:54+02:00

#98 - In Zeiten von Corona ist es für uns alle nicht einfach, innerlich in Balance zu bleiben.  Jetzt ist Psychohygiene angesagt! Zukunftsängste, Unsicherheiten, drohende gesellschaftliche Spaltungen und existenzielle Ängste um unseren Planeten beschäftigen uns

Psychohygiene!2020-09-13T22:39:54+02:00

Wie stärke ich mein Immunsystem dauerhaft?

2020-03-20T10:11:23+01:00

#84 Aus aktuellem Anlass (COVID-19) sprechen wir darüber, wie wir diese Situation auch als Chance für unser Immunsystem sehen und dieses konkret stärken können. Natürlich ist es sinnvoll sich dauerhaft um ein gesundes und widerstandsfähiges

Wie stärke ich mein Immunsystem dauerhaft?2020-03-20T10:11:23+01:00

Rückblick 2019 und Vorausschau 2020!

2019-12-23T07:56:33+01:00

#79 - Frederick und Alex lassen das Podcast-Jahr mit "Bewusst leben" revue passieren, besprechen Ihre learnings und richten den Blick nach vorn. Die 3 Top learnings von Frederick: Wenn sich im Leben etwas dauerhaft nicht

Rückblick 2019 und Vorausschau 2020!2019-12-23T07:56:33+01:00
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