Die Kraft des Spaziergangs!

2021-10-24T21:12:19+02:00

#127 - Nach der Fasten-Auszeit hat Alex eine weitere Reise unternommen, um erneut die Kraft des Spaziergangs entdecken zu dürfen. Alex und Frederick diskutieren verschiedenste Vorteile des Spazierengehen und warum sich gerade diese Freizeitbetätigung besonders

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Bewegungsherausforderungen im Alltag 2.0

2021-09-11T18:43:15+02:00

#124 - Da wir in unserem Alltag meist sehr viel sitzen, sollten regelmäßige  Bewegungsherausforderungen nicht fehlen. Physiotherapeut Frederick gibt konkrete Tipps!   Physiotherapeut Frederick spricht in dieser kurzen Solo-Episode über weitere Bewegungs-Challenges, die Du Dir

Bewegungsherausforderungen im Alltag 2.02021-09-11T18:43:15+02:00
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