Intuitive Bewegung im Alltag!

2021-04-10T18:41:16+02:00

#113 - Sich intuitiv zu bewegen bedeutet, seinen Bewegungsapparat "Körper" bewusster wahrzunehmen, um Ihn so besser trainieren und gesünder leben zu können. Frederick spricht mit Alex über intuitive Bewegung im Alltag und welche Möglichkeiten sowie

Intuitive Bewegung im Alltag!2021-04-10T18:41:16+02:00

Laufen als Ausgleich (auch Barfuß?!)

2020-06-07T22:31:19+02:00

#91 - Laufen, Rennen, Gehen...Bewegung ist eine Notwendigkeit, nicht nur für die Gesundheit, sondern auch als Ausgleich im Leben (auch barfuß?!). Vor ein paar Wochen hat sich Alex eine Mfk5 Fraktur zugezogen. Mit anderen Worten,

Laufen als Ausgleich (auch Barfuß?!)2020-06-07T22:31:19+02:00
Nach oben