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#88 - Es ist ein Privileg im Home Office arbeiten zu dürfen, trotz alle dem muss man auch dort viele Hürden meistern. Wir geben Impulse für die tägliche Arbeit. In dieser Episode beschreibt Alex, welche
#86 - Diese geführte Meditation hilft Dir, um mit Deinen Ängsten besser umzugehen. Die Corona-Krise bestimmt derzeit unser aller Leben, daher ist Ruhe und Ausgeglichenheit ein wertvolles Gut. Egal ob gesundheitliche, wirtschaftlich/existentielle oder soziale Ängste,
#81 - In dieser Podcastepisode sind Alex' Kopfschmerzen der Aufhänger dafür, um über regelmäßige Ruhepausen zu sprechen und warum sie oft das Resultat richtig gesetzter Prioritäten sein sollten. Zudem besprechen Alex und Frederick die Unterschiede
#65 Wir besprechen wie ein bewusster Umgang mit dem eigenen Ego, im Bezug auf Kritik von Menschen, die einem nahe stehen, möglich ist und geübt werden kann. Der adäquate Umgang mit dem eigenen Ego ist
