Emotionales und spirituelles Wachstum!

2020-07-05T23:58:39+02:00

#93 - Um im Leben ganzheitlich wachsen zu können, gilt es auch seine emotionale und spirituelle Seite zu entdecken und weiterzuentwickeln. Alex erklärt die Zusammenhänge und ordnet sie ein.  Bewusst zu leben heißt nicht nur,

Emotionales und spirituelles Wachstum!2020-07-05T23:58:39+02:00

Laufen als Ausgleich (auch Barfuß?!)

2020-06-07T22:31:19+02:00

#91 - Laufen, Rennen, Gehen...Bewegung ist eine Notwendigkeit, nicht nur für die Gesundheit, sondern auch als Ausgleich im Leben (auch barfuß?!). Vor ein paar Wochen hat sich Alex eine Mfk5 Fraktur zugezogen. Mit anderen Worten,

Laufen als Ausgleich (auch Barfuß?!)2020-06-07T22:31:19+02:00

Disziplin = Freiheit!

2020-05-10T23:37:40+02:00

#89 - Um in unterschiedlichen Lebensbereichen größere Zufriedenheit zu erlangen, Freiheit wahren und Prioritäten besser setzen zu können, ist Disziplin unabdingbar.  Diese Episode ist durch ein Zitat von Ex-Navy-Seal Jocko Willink inspiriert: "Discipline equals freedom".

Disziplin = Freiheit!2020-05-10T23:37:40+02:00
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