Hypochondrie in der Pandemie

2021-04-25T23:33:52+02:00

#114 - Wie äußert sich eine Hypochondrie und wie wirkt sie sich in Zeiten einer globalen Pandemie auf das Leben aus? Alex und Frederick besprechen das anhand eines persönlichen Beispiels.  Ein kurzer Disclaimer vorweg: In

Hypochondrie in der Pandemie2021-04-25T23:33:52+02:00

Emotionales und spirituelles Wachstum!

2020-07-05T23:58:39+02:00

#93 - Um im Leben ganzheitlich wachsen zu können, gilt es auch seine emotionale und spirituelle Seite zu entdecken und weiterzuentwickeln. Alex erklärt die Zusammenhänge und ordnet sie ein.  Bewusst zu leben heißt nicht nur,

Emotionales und spirituelles Wachstum!2020-07-05T23:58:39+02:00

So kannst du Aufgaben besser priorisieren!

2020-07-05T23:26:45+02:00

#92 - Aufgaben zu priorisieren wird dann leichter, wenn man sie kategorisiert. Wie genau das geht, besprechen wir in dieser Podcastepisode und im dazugehörigen Blogbeitrag.  Bewusst zu leben heißt auch, sich klarer mit den kurz,

So kannst du Aufgaben besser priorisieren!2020-07-05T23:26:45+02:00

Wie stärke ich mein Immunsystem dauerhaft?

2020-03-20T10:11:23+01:00

#84 Aus aktuellem Anlass (COVID-19) sprechen wir darüber, wie wir diese Situation auch als Chance für unser Immunsystem sehen und dieses konkret stärken können. Natürlich ist es sinnvoll sich dauerhaft um ein gesundes und widerstandsfähiges

Wie stärke ich mein Immunsystem dauerhaft?2020-03-20T10:11:23+01:00

Den inneren Schweinehund überwinden!

2019-08-02T17:11:14+02:00

#68 Wie kann man aus seiner Komfortzone heraustreten und regelmäßig seinen inneren Schweinehund  überwinden? Wir besprechen (mitunter auch unkonventionellere) Wege.  In bestimmen Lebensbereichen fällt es uns oft schwer unseren inneren Schweinehund zu überwinden. Die Gründe

Den inneren Schweinehund überwinden!2019-08-02T17:11:14+02:00

Wie Journaling dich im Alltag unterstützt!

2019-07-19T22:47:11+02:00

#67 Wie kann man ein Journal führen und warum kann Journaling den Alltag bereichern. Alex und Frederick stellen Ihre Methoden vor.  Diese Podcast-Episode und der dazugehörige Blog-Beitrag basieren auf einer Höreranfrage zum Thema Journaling. Und

Wie Journaling dich im Alltag unterstützt!2019-07-19T22:47:11+02:00
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