#141 - Heike Melzer ist Sexualtherapeutin und spricht mit Alex u. a. über sexuelle Superreize, neue sexuelle Realitäten und die Chancen eines Dopamin Detox. Heike und Alex haben sich in Berlin während des Drehs
138# - Alex spricht über Pornos, Verhaltenssüchte, wie Du ihnen entfliehen und eine lebenswerte, bewusstere Zukunft erschaffen kannst. Alex litt (bzw. leidet noch immer) unter Pornosucht. Auch wenn diese Form der Sucht von der WHO
#123 - Neben den positiven Routinen, die für mehr Balance im Alltag sorgen, gibt es auch negative Routinen bzw. unentdeckte Verhaltensmuster. Diese gilt es bewusst zu erkennen, bevor Du erfolgreich gegensteuern kannst. Alex spricht in
#109 - Alex spricht mit Catrin Altzschner von 1LIVE Intimbereich über das bewusste Ausleben von Sex und Sexualität. Heute spricht Alex mit Catrin Altzschner über bewusste Sexualität. Ein Thema, was bei uns im Podcast zum
#96 - Unsere Freiheit in den verschiedensten Lebensbereichen neu zu denken, wird eine Herausforderung für jeden Einzelnen, ist zugleich aber auch eine gesellschaftliche Aufgabe vor der wir stehen. In dieser Episode beleuchtet Alex einen Teil
