Warum hilft Schattenarbeit?

2022-04-04T01:26:11+02:00

#142 - Dir Deine dunklen Seiten anzusehen und sie ins Leben zu integrieren ist ein essentieller Teil der Schattenarbeit und führt langfristig zu mehr Glück.   Schattenarbeit ist nicht immer gemütlich. Viel einfacher ist es

Warum hilft Schattenarbeit?2022-04-04T01:26:11+02:00

Negative Verhaltensmuster erkennen.

2021-08-31T00:56:14+02:00

#123 - Neben den positiven Routinen, die für mehr Balance im Alltag sorgen, gibt es auch negative Routinen bzw. unentdeckte Verhaltensmuster. Diese gilt es bewusst zu erkennen, bevor Du erfolgreich gegensteuern kannst.  Alex spricht in

Negative Verhaltensmuster erkennen.2021-08-31T00:56:14+02:00

Wie Journaling dich im Alltag unterstützt!

2019-07-19T22:47:11+02:00

#67 Wie kann man ein Journal führen und warum kann Journaling den Alltag bereichern. Alex und Frederick stellen Ihre Methoden vor.  Diese Podcast-Episode und der dazugehörige Blog-Beitrag basieren auf einer Höreranfrage zum Thema Journaling. Und

Wie Journaling dich im Alltag unterstützt!2019-07-19T22:47:11+02:00
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