6 Monate ohne Alkohol

2022-06-21T01:33:39+02:00

#147 - Alex spricht über die Vorteile der Alkoholabstinenz über die letzten 6 Monate hinweg und teilt wertvolle Tipps. Ein gesundes Alkohol-Konsumverhalten, gibt es das und ist es das Ideal, was wir anstreben sollten? Für

6 Monate ohne Alkohol2022-06-21T01:33:39+02:00

Mehr Willenskraft bekommen (3 Tipps)

2022-04-03T23:26:26+02:00

#140 - Alex teilt 3 Tipps, die Dir dabei helfen können, um mehr Willenskraft in Deinem Leben zu etablieren.    Wir leben in hochmodernen Zeiten mit jeder Menge Stimulanzien. Viele von diesen Reizen können dafür

Mehr Willenskraft bekommen (3 Tipps)2022-04-03T23:26:26+02:00

Disziplin = Freiheit!

2020-05-10T23:37:40+02:00

#89 - Um in unterschiedlichen Lebensbereichen größere Zufriedenheit zu erlangen, Freiheit wahren und Prioritäten besser setzen zu können, ist Disziplin unabdingbar.  Diese Episode ist durch ein Zitat von Ex-Navy-Seal Jocko Willink inspiriert: "Discipline equals freedom".

Disziplin = Freiheit!2020-05-10T23:37:40+02:00
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